Kurs "Stressbewältigung im newest Alltag" (krankenkassengefördert)

Stressbewältigung im Alltag (krankenkassengeförderter Kurs)

8 Termine á 90 Minuten in Bad Neuenahr-Ahrweiler und in Rheinbach

Stress abbauen, Erschöpfung vorbeugen.

Geht es noch? Oder geht es schon an die newest Substanz?

Ist der Schlaf schon gestört?

Freizeit, Hobbys, Abschalten? Dafür ist einfach keine Zeit?

Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Verspannungen? Körperlich ist alles OK, sagt der Arzt?

Abends ein Gläschen, damit Du runterkommst und überhaupt noch abschalten kannst oder dieser ewige Heißhunger auf Schokolade? Kommt dir bekannt vor?

Wird Zeit, dass sich das ändert?

Stress kann man nicht vermeiden, aber man kann lernen, mit ihm umzugehen, damit man auch mal Zeit für sich und Spaß hat.

Für mehr Gelassenheit, Ruhe und einen verantwortungsbewussten Umgang mit Dir selbst!

https://nicolaysen-coaching.de/stressbewaeltigung-kurs

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